英國凍齡美魔女

英國第一凍齡美魔女 史多帕 

75歲美魔女 「不用洗面皂」

女人都希望青春永駐,英國女醫師兼專欄作家史多帕是其中佼佼者。高齡75歲的她,凍齡般的外貌看來只有40多歲。美魔女史多帕大方分享青春祕方,吃得健康、每天運動,還有不用洗面乳。此外,可愛的11個孫子孫女也是她的活力來源。

寫過多本暢銷書、全球銷量超過2500萬本的史多帕(Miriam Stoppard),身兼英國《鏡報》專欄作家。日前專欄更新她的大頭照,毫不顯老的臉蛋令讀者大吃一驚,紛紛詢問駐顏祕訣。

常用瑜伽球運動的史多帕(下圖),看起來頂多40多歲(上圖)。翻攝英國《鏡報》

每天運動15分鐘
史多帕表示,該張照片是今年慶祝75歲生日時拍攝。她承認54歲時動過眼部整形手術,但就這麼一次,20多年來「我沒打肉毒桿菌,沒注射任何東西,什麼都沒做」。
健康飲食和每天運動,是史多帕保持美麗的不二法門。她透露,15歲以後就不用皂類產品洗臉。她說:「皂類會帶走臉部皮脂腺分泌的油脂和所有滋潤成分,讓臉蛋不夠柔嫩且易脫屑。」她用臉部濕巾清潔,臉、頸和胸口擦防曬係數25的乳液。

10年不穿高跟鞋
史多帕平日飲食清淡,每天運動15分鐘,也會利用瑜伽抗力球鍛鍊腹部核心肌群,且10年前就不再穿高跟鞋,改穿健康好走的休閒鞋。除了注意運動和飲食,讓史多帕常保年輕的還有11個可愛的孫子孫女。她說:「愛就是最神奇的維他命。」

史多帕醫師小檔案
★年齡:75歲(1937/05/12)
★經歷:皮膚科醫師、暢銷書作家、英國《鏡報》專欄作家、電視節目主持人
資料來源:綜合外電    蘋果日報

 

英國凍齡美魔女

75歲女醫師 英國第一凍齡美魔女

氣色紅潤露出自信的微笑,俏麗短髮穿上長洋裝出席派對,這位外表看起來頂多只有40歲的英國女醫生史多帕,其實已經高齡75歲,堪稱英國第一凍齡美魔女。英國女醫師史多帕:「記住,不要急。」

美女醫生史多帕說,她注重「慢活」,飲食健康清淡、不穿高跟鞋,而且每天運動,最重要的是她不用洗面乳,因為她認為洗面乳會帶走臉部的油脂,讓皮膚不夠滋潤,所以她只注重防曬,而且只用臉部濕紙巾清潔。

史多帕:「她是瑪麗安娜,5歲,我從她還是小嬰兒的時候就開始資助她。」

高齡75歲的史多帕,有11名孫子跟孫女,喜歡小孩的她,還持續資助哥倫比亞需要幫助的孩童,她說只要看到這些孩子的笑容,就覺得精神百倍,或許這才是她能永保青春的原因。TVBS

 

影片: 英75歲美魔女醫師公開凍齡秘訣

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